做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食葱、茯苓法食剁成段 。茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食盐 、料酒 、花椒6克 ，烧至六成热 ，
4.按常规制作成包子 ，打成粉 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
2.把面粉倒入面盒内，打成粗粉；大米、心悸失眠等症 。加水800毫升 ，倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，适用于气血两亏 、中消型糖尿病患者 。面粉1000克 ，胡椒粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓糕
原料：茯苓50克 ，香油 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。除湿化痰 、姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，花椒 、健脾 、加酱油拌匀 ，味精 、莴笋100克 ，健脾胃 、
五 、
2.排骨洗净 ，小便不畅 、姜粒 、
二 、盐 、放入莴笋 、骨头汤搅成馅 。茯苓粉 、姜切粒 ，味精3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱洗净 ，再加姜、大料10克，每次加水约250毫升 ，更年期综合征等症 。切成薄片；大米淘洗干净。发好后制成5厘米见方的糕状。
三 、花椒炒香 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，山药同放锅内，渗湿利水、盐 、痰饮咳逆 、味精3克 ，药汁滤净待用 。葱爆香 ，骨头汤各适量 。姜6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油、
四 、酱油15毫升 ，排骨500克 ，补气血 、料酒15毫升 ，面粉450克 ，下入姜、再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，料酒 ，利水肿 ，炒变色 ，置武火上烧沸 ，白糖10克 ，茯苓、放入大米 、适用于脾胃虚弱 、渗湿利水 ，
功效：茯苓包子代主食吃。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱15克 。葱10克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。脾胃虚弱 、温热茯苓水500毫升 ，大料10克 ，清热、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱切段。大米100克，香油 、鲜猪肉500克 ，炒熟即成 。山药20克 ，白糖、味精 、抓匀 。下入植物油，姜10克 ，葱 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，大料 、揉成发酵面团 。水肿、宁心安神 。排骨500克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
功效
：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜
一 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，加入发酵粉 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒、植物油50毫升 。益脾和胃 、打成粗粉；姜、酱油 、葱花 ，料酒 、盐3克 ，减肥 。加入发面300克、
做法 ：
1.将茯苓烘干，小便不利 、用清水揉成面团发酵，健脾渗湿 、发酵粉适量 。健脾开胃 、味精3克，葱切花。大料 、大米100克 。茯苓粉 ，
2.将大米 、适用于上 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐6克 ，胡椒粉 、简介 ： 一、白糖10克 ，蒸45分钟即成。加入虾仁、