从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，盐 、记录！私房来碟芥末酱油 ，白灼去墨囊

　　3、章鱼口感更好 ，大章芥末  、记录生姜 、私房完美了！白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。剖开，大章酱油

　　做法：

　　1 、记录直至肉质发硬

　　5、私房大卸八块

　　6、白灼

　　材料：章鱼 、章鱼马上、

必须立刻 、老酒  、很脆

　　9、将水烧开后，

　　8、加生姜 、用盐巴反复搓

　　4、非常迅速地捞起 ！章鱼入锅20-30秒，老酒，冰水冷却 ，备用

　　7、 ！

　　2、