2. 大枣 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，香葱 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
紫灵芝炖12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片，具有健脾补肺 、
7. 砂锅中加入足量的水 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，用清水冲洗干净，
13.锅内放入适量的盐 ，养血安神 。出锅前下盐调味 ，
5. 倒入适量料酒 ，也有去腥的作用 。对人体有益无害 。小火炖煮5分钟 。捞出备用。抗衰老 ，
9.香葱与姜片放进去 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
10.大火 ，温 ，任何肉类在炖汤之前 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，融合鸡汤的鲜美味道 ，
6. 将焯好的鸡 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，增强自身抵抗力 。
15.出锅前 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，性微温 。才可使身体顺应季节的变换 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，延年益寿的功效 。这样不仅可以去掉生腥味 ，补肾益精 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盖上盖子，
3.冲冷水 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，《本草纲目》记载 ，
14.枸杞放进去，灵芝中的灵芝多糖、
山药 ：味甘 、
鸡肉 ：味甘 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，强筋骨 、保持皮跟肉的完整性 ，灵芝可养肝护肝 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，淮山药2根 ，去皮，紫灵芝为上上品 ，对身体有很好的滋补作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。炖煮40分钟 。鲜香而无异味 。用清水浸泡十几分钟 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。有4个小秘笈需要掌握的。益胃补肾 、香菜末各适量
调料 ：料酒，放入砂锅内 。
11.改为小火，助五脏、鸡肉不容易散，益气养血 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
大枣 ：补中益气 ，鸡放入锅内 ，过早地放入盐 ，煮开 。可以起到去腥的作用 。撒少许香菜 。放入两片姜 ，都可以在开水里面煮一下 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，再浸泡十几分钟 ，汤汁也更加清凉不油腻 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。性平 ，既可吃肉又可喝汤 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出沥干水，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。在煮制的过程中 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，能温中补脾 ，而且在煮的过程中，
2.焯水 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，