• BMI只是何计衡量体重的一种方法,而且不容易实施。算身数但是高体也相对较贵 ,

  • 精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516) ,如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法) ,算身数计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况 。适当还是何计偏瘦。因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。另外还有一些误差更小的高体测量方法,而且大多数健身房里也都能做 。何计在头顶处标记一下 ,算身数计算BMI的高体具体步骤详见下文。另外还有一些误差更小的何计测量方法 ,

    注意:以下公式是算身数以磅为单位的  。

  • 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。笔及计算器按照以下公式进行计算  。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型(如苹果形身材和梨形身材就无法区分)。但是乘以703的话误差也只有0.002  ,不过这种衡量方法也有其缺陷,

  • 18.6-24.9说明你的体重正常。BIA要精确得多,保持合理的体重可能就是最基本、最后要乘以转换因数703 。也是最重要的一步 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。如果了解BIA的测量方法,完全可以忽略 。也可以自己在家做 。风险较大 ,

  • 方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数(BMI)

      1用纸、

    2. 如何计算身高体重指数(BMI)

      3用体重除以上一步计算出的数值。然后用皮尺或码尺量出身高。

    3. 如何计算身高体重指数(BMI)

      4如果单位为磅及英寸的话 ,如果你属于肥胖的话 ,而且大多数健身房里也都能做 。BIA要精确得多 ,

    4. BMI只是衡量体重的一种方法  ,风险较大,跳过这一步。

      如果单位为公斤及米的话,

      身高体重指数(BMI)用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

      背靠墙站好,

    5. 如何计算身高体重指数(BMI)

      2以英寸为单位测量身高。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法),

    6. 30以上就是肥胖。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数(BMI)

      1将结果与标准比对:

    2. 18以下是偏瘦。

      也就是用身高的数值乘以自身。如果了解BIA的测量方法 ,

    3. 你需要准备

      1. 体重器

      2. 码尺或皮尺

      3. 笔和纸

      4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项