第二，趁早唐毅指出 ，个症干预
10.性格变得孤僻 ，状可兆专(记者赵方园)
尔茨保护大脑 。海默好
最好的病前干预是“趁早”
秦琪指出 ，
7.把东西放错地方 ，家提多途径用脑，醒最阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。趁早从40岁左右开始 ，个症干预没有主动发挥大脑能动性 ，状可兆专话到嘴边想不起词 ，尔茨表达不清楚 。海默好对大脑的病前刺激较差 。还可能伴随性格改变 ：外向的家提人变内向了 ，不愿和人交往，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，血糖、慢慢不会了。容易上当受骗 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、逐渐退缩 。 出门前反复找钥匙 ， 这10个症状 ，放在奇怪的位置 ，变得易怒、积极参与社交和体育锻炼 。 9.视觉和空间感出现障碍 ，就是想不起那个名字……这些变化 ， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。 8.情绪和行为改变 ，唐毅说 ， 需要提醒的是
，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、参加体育锻炼、经别人提醒后 ，反应有点慢
、区别主要有两点 。要坚持健康生活方式，刷手机 。可能不只是“老了记性差”，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，这种给家人持续的印象非常关键 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，争取早诊断 、这种观念需要改变
。不是单纯忘事
。人们获取外界信息的能力就会显著下降
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，焦虑、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、分不清白天黑夜 ，”秦琪提出 ，会用的家电
，容易迷路
。别只刷手机 。觉得做事不如以前顺手，健忘的程度和频率不一样。性格改变 、最直接的 。“我们应该到社会上和人交往，尤其近期记忆变差 ，记忆活动等，原来会做的饭、 1.记忆力下降 ，控制血压
、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出，这种刺激可能过于单调 、做事能力下降。还想不起来。随着年龄增长，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，很多研究显示 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，东西放在眼前却像看不见 。如果听力下降 ，也不愿或不会学着用。也能很快想起来。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，吃药、多疑 ，这样对大脑才是更好的刺激 。 第一 ，目前研究发现 ，而且家属提醒也想不起来 。老了再预防就行 ，血脂 ，早治疗
。副主任医师秦琪等专家 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频
、 3.说话词不达意 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。但家人的观察往往是最敏锐 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。但建议尽早就医评估 ，不要简单归因于“老了”
。比如每周发生好几次，建议尽早就诊，或者突然淡漠 。 2.难以执行熟悉的活动 ，是否伴随其他症状。洗衣机用得很熟练 ，反复问同一个问题
。被动
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，健忘往往更频繁 ，老人可能记不住事 ，怎么区分 ？ 唐毅指出
，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、 6.未能按时处理事务 ，做决定困难 ， 2.多途径用脑，应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，赴约等
。做事情能力不如以前 ，大脑功能会缓慢下降 。能力下降等迹象
，忘了怎么烧；话到嘴边 ，阿尔茨海默病不只是健忘
，忘记缴费 、明确病因 ， 5.判断力下降， 4.对时间和地点搞不清，原来微波炉 、看不准距离
，围绕阿尔茨海默病的预防 、识别与干预进行解读 。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，不愿出门 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。保护听力和视力 ，而是大脑在发出求救信号
。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，