2 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤银耳提前4小时泡发，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容润肺除烦 、润肤
4 、美容洗净撕成小朵 。润肤锅内放清水 ，美容补血安神哦 。润肤苹果洗净切小块 。美容大火开后转小火煲一小时 。润肤就没舍得削皮 ，美容健脾益胃 、润肤补气养血安神等功效 ，红枣 ，放入银耳和红枣 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。养心益气等作用，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。1、粉红的皮 ，
原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，用苹果 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜 ，
做法 ：
1 、
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，红枣和银耳一起煲汤 ，还可以增强人体免疫力 、不仅营养丰富 ，可以润泽肌肤，感觉汤煲好后 ，袪除面部色斑。还是削皮再煲汤吧 。苹果 、所以 ，不过 ，红糖或冰糖 。银耳中富含胶质 ，
苹果具有生津止渴 、后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可。味道甜美 ，看到苹果外表非常漂亮 ，
3 、